Tengo las encías inflamadas, ¿debería preocuparme?" Es una pregunta que probablemente muchas personas se han hecho alguna vez. Para muchos, la inflamación en las encías es un problema común con diversas causas. En la mayoría de los casos, no hay de qué preocuparse, ya que este problema puede resolverse fácilmente con el tratamiento adecuado. A continuación, le contamos algunas cosas que debe saber acerca de la inflamación en las encías y cómo tratarla.
Síntomas de la inflamación de las encías
Normalmente, la inflamación en las encías se nota después del cepillado, el uso de hilo dental o tras ingerir alimentos duros o crujientes. Las encías pueden verse enrojecidas, hinchadas, sensibles o doler. Otros síntomas incluyen mal aliento, llagas bucales y recesión de las encías. Si experimenta estos síntomas frecuentemente o nota que empeoran, consulte a su profesional de la salud dental. Estos signos podrían ser indicativos de problemas en las encías más graves.
Causas de la inflamación de las encías
La principal causa de las encías inflamadas es la placa bacteriana, también conocida como biopelícula. Sin embargo, otros factores pueden aumentar el riesgo de padecer problemas en las encías, como la edad, el estrés, la obesidad, el tabaco y la genética. Algunas causas habituales incluyen:
- Gingivitis: Es la principal causa de la inflamación en las encías. Cepíllese los dientes y use hilo dental correctamente para prevenirla.
- Medicamentos: Algunos medicamentos pueden causar efectos secundarios que afectan las encías. Consulte a su médico si percibe cambios tras iniciar un nuevo tratamiento.
- Productos dentales nuevos: Una pasta dental o enjuague bucal diferente podría estar causando irritación.
- Mala alimentación: La deficiencia de vitamina C puede provocar encías inflamadas. Incluya frutas y verduras en su dieta diaria.
- Embarazo: Los cambios hormonales durante el embarazo pueden causar hinchazón y dolor en las encías.
- Aparatos dentales ajustados: Brackets, retenedores o dentaduras mal ajustadas pueden irritar las encías y causar llagas.
Aliviar la inflamación de las encías: Qué hacer y qué no hacer
A continuación, le ofrecemos algunos consejos para aliviar la inflamación temporalmente y a largo plazo, así como una lista de cosas que es mejor evitar si la padece.
Qué hacer:
- Programe una consulta dental para evaluar sus problemas en las encías.
- Mejore su higiene bucal cepillándose los dientes y usando hilo dental regularmente.
- Consuma una dieta rica en frutas y verduras, evitando bebidas carbonatadas y con cafeína.
- Enjuáguese la boca con agua con sal para reducir la inflamación en las encías y aliviar el dolor.
- Use medicamentos antiinflamatorios de venta libre, como ibuprofeno, para disminuir la inflamación.
- Consuma alimentos fríos y blandos para calmar el dolor y la hinchazón.
- Pruebe productos con benzocaína para aliviar molestias temporales.
Qué no hacer:
- No ignore el problema. Si la inflamación persiste, consulte a su dentista.
- Deje de usar productos que irriten las encías, como pastas dentales o enjuagues bucales que contengan alcohol.
- Evite consumir alcohol y tabaco, ya que pueden empeorar la inflamación en las encías.
Evitar la inflamación de las encías
La mejor manera de evitar las encías inflamadas es mantener una buena rutina de cuidado bucal y acudir regularmente a sus citas dentales. Cepíllese los dientes al menos dos veces al día y use hilo dental para eliminar la placa bacteriana. Aunque el cuidado en casa sea excelente, la placa puede endurecerse hasta convertirse en sarro, lo que requiere limpiezas profesionales realizadas por su dentista.
Tener las encías inflamadas no es agradable, pero en la mayoría de los casos podrá resolver el problema por su cuenta. Identifique la causa de la inflamación y comience a tratarla. Si el problema persiste o se convierte en algo crónico, asegúrese de comentárselo a su dentista para recibir el tratamiento adecuado y prevenir futuros problemas en las encías.
